
Zet je rug erop
Dit boek biedt de kennis die nodig is om individueel afgestemde rugtrainingsprogramma's te creëren. De unieke aanpak van professor McGill is gebaseerd op jarenlang onderzoek, waarbij hij zich verdiepte in de geheimen van de wervelfunctie bij personen met rugproblemen, evenals bij topsporters.. Met deze kennis heeft hij advies gegeven aan overheidsfunctionarissen, bedrijven, sportteams en atleten wereldwijd.. Dit boek is een echte mythevernietiger! U vindt er trainingsrichtlijnen en een introductie tot het concept van super-stijfheid, samen met oefeningen gebaseerd op Dr. Het nieuwste onderzoek van McGill. Je leert hoe je energieverspillingen elimineert, uitdagingen overwint, snelheid verbetert en de beste resultaten behaalt.. In de praktisc
1 aanbieding
€ 35,00
Productdetails











